Retreats
Meine Yoga Retreats laden dich ein, langsamer zu werden und neue Kraft zu schöpfen. Mit Element Flow Yoga, einer achtsamen Mischung aus Hatha, Vinyasa, Kundalini, Pranayama und Yin , begleite ich dich durch fließende Yang und ruhige Yin Einheiten, abgestimmt auf die 5 Elemente und Jahreszeiten.
Die fünf Elemente als Schlüssel zu deinem körperlichen und emotionalen Gleichgewicht.
Du lernst, wie die Elemente auf Körperbereiche, Gefühle und Stress reagieren und wie du wieder Balance findest.
Die Retreats sind für Anfängerinnen wie Fortgeschrittene geeignet und schenken dir Raum zum Loslassen, Auftanken und Bei-dir-Ankommen.
Unterricht Sprachen: Deutsch / Englisch.
Retreats
Stille des Januars
Winterspaziergänge, kraftvolles Yoga, wärmende Sauna, frisches Essen, sanfte Meditationen und leise Inspiration im Januar mit Vision Board gestalltung
Retreat von/mit Keola Yoga in Zusammenarbeit
Frühling erwacht in Dir
Vier Tage mit Yoga, Pilates und Self-Care Momenten auf Mallorca. Gesundes Essen. Wandern. Wind im Haar und Sonnenstrahlen im Gesicht.
Retreat von/mit Keola Yoga in Zusammenarbeit
-ausgebucht, nur noch Warteliste
Origine Italy
Frühling in Umbrien mit Yoga, Natur & italienisches Lebensgefühl.
5 Tage Umbrien, Yoga, Farm-Erlebnisse, Ausflüge & Töpfern, für neue Frühlingskraft & Inspiration.
noch freie Plätze
Sommer Vibes in Italy
Ein Sommer-Retreat in Umbrien.
Zeit für dich, dein inneres Lebensfeuer und das, wofür es brennen möchte.
7 Tage in Umbrien mit Yoga, Kreativität, Genuss und Natur.
noch freie Plätze
Yoga Angebote & Workshop
Workshop Yoga & Töpfern
Was dich erwartet:
Erlebe eine kreative Auszeit für Körper und Geist:
Nach 60 Minuten dynamischem, element-inspiriertem Yoga tauchst du für 2h ins intuitive Töpfern im Handaufbau ein.
Die Verbindung von Bewegung und kreativem Schaffen schenkt dir Inspiration, Erdung und ein Gefühl von Verbundenheit. Gestalte dein eigenes Keramikstück, ganz ohne Vorkenntnisse.
Bei schönem Wetter findet das Yoga im Freien statt.
Wann:
05.06 um 18:30-21:30 Uhr
11.07 um 11:00-14:00 Uhr
Kosten inkl. Material: 130.-
Wo: Zürich Altstetten, GZ Loorgarten
Melde Dich gerne bei mir
