Retreat

Origine Italy

4 Übernachtungen auf der ABC Rurale Farm / Agrikultur in Umbria, Italien

Yoga, Natur & italienisches Lebensgefühl.
Tägliches Yoga, kreative Impulse, Farmküche & Zeit für dich.

Sprache: Deutsch & Englisch

Mai 21 -25, 2026

Über den Retreat

Freu dich auf den Mai in Umbrien – mit Wind im Haar, Sonne auf der Haut und dem Duft von frischem Brot in der Luft. Dieser Retreat lädt dich ein, langsamer zu werden und tief durchzuatmen.

Inmitten der Hügel Umbriens verbinden sich tägliche Yoga-Praxis, kreative Handwerkskunst wie Töpfern und genussvolle italienische Farmküche zu einer nährenden Auszeit.

Auf der ABC Farm erlebst du in kleiner, persönlicher Runde ein bewusstes Miteinander und unterstützt mit deiner Teilnahme den Erhalt dieses besonderen Ortes und seiner nachhaltigen Agrarkultur.


Was ist enthalten

  • 4 Übernachtungen auf ABC Rurale mit max. 5 Zimmer
  • Tägliche Yogaeinheiten (Yin & Yang) – kraftvoll, sanft und nährend
  • Kreativ-Workshop: Keramik-Erlebnis mit lokalen Handwerkstraditionen
  • Ausflug nach Deruta, der historischen Töpferstadt Umbriens
  • Naturerlebnis-Workshop: Trüffel-Expedition mit Einblicken in die regionale Küche
  • Authentische Einblicke in das traditionelle italienische Farmleben
    Verpflegung: bio, saisonal, vegetarisch oder mit Fleisch
  • Zeit zum Entspannen, Innehalten und Erkunden der umbrischen Landschaft

Was ist nicht enthalten

  • An und Abreise
  • Zusätzliche Workshops vom Farm Angebot (können vor Ort Gebucht werden)
  • Alkoholische & Süss Getränke, Mittag Essen am Ausflugstag
Im Überblick
Datum
Mai 21 -25, 2026
Ort
ABC Rurale
Todi, Umbria Italien
Gruppengrösse
Max. 8 Personen
Preis pro Person im Doppelzimmer
1300.-
Doppelbett 160 cm für 2 Personen, (geeignet für Paare oder Freunde)
Einzelzimmer
1590.-
Doppelbett 140 cm
Melde Dich an
Noch 5 Zimmer Frei

Eindrücke

Die Unterkunft

Die ABC Farm liegt inmitten der authentischen Hügellandschaft Umbriens, nahe Todi
im Herzen einer Region, die nicht umsonst das grüne Herz Italiens genannt wird.

Nancy und Michael haben das alte Bauernhaus mit viel Liebe renoviert und dabei seine Geschichte bewahrt. Entstanden sind gemütliche, einladende Räume, warm, persönlich und voller Charakter.

Türen, Waschbecken und Möbel aus Recyclingholz wurden in Handarbeit gefertigt, gemeinsam mit Nancys Vater. Jeder Raum erzählt seine eigene Geschichte und lässt einen sofort ankommen.

Einzelzimmer mit Doppelbett

Das Zimmer mit Doppelbett (140 cm) und eigenem Bad liegt im ersten Stock. Ihr habt Blick auf die Felder, Hügel, den Garten und den Pool – gemütlich und entspannt.

Doppelzimmer mit Doppelbett

Das Zimmer mit Doppelbett (160 cm) und eigenem Bad liegt im ersten Stock. Ihr habt Blick auf die Felder, Hügel, den Garten und den Pool , gemütlich und entspannt.

Verpflegung

ABC Rurale bietet eine gesunde, authentische, saisonale, nachhaltige Verpflegung mit hausgemachten Speisen aus eigenen und regionalen Produkten an.
Vegetarisch oder Fleisch

Workshops Angebote der Farm (exklusiv und können vor Ort gebucht werden)

- Kräuter‑ und Wildpflanzen‑Erkundung mit Führung
- Kreativ‑Workshop : Ghirlanden basteln aus Naturmaterialien
- Degustationen mit eigenen Produkten der Farm
- Pasta Koch‑Workshops mit hofeigenen Zutaten
-Begegnung mit Tieren (füttern, pflegen)

Anreise & Programm

Von Zürich aus erreichst du ABC Rurale mit dem Auto über Mailand und Florenz, mit dem Zug bis Orvieto oder Fabro-Ficulle oder per Flug nach Rom Fiumicino oder Florenz,
die letzten Kilometer führen dich entspannt durch die sanften Hügel Umbriens.
Mietauto oder Taxis werden individuell organisiert.

Link google Maps

Wochenprogramm – Retreat Ablauf

An den meisten Tagen gilt derselbe Rhythmus, was Orientierung und Entspannung schafft:

08:30 Morgen-Yoga (Fr, Sa, So)
10:00 Brunch
Nachmittag: Workshops oder freie Zeit für Spazieren, am Pool chillen oder Ausflüge...
ab 16:00 Nachmittag Snack
18:00 Abend-Yoga (Do, Fr, So)
20:00 Abendessen

Donnerstag
ab 14:00 Check in
17:00 Yoga, Willkommens Runde
19:00 Abendessen
Freitag
14:30 Wald-Erlebnis & Trüffelsuche / Farm-Erkundung
Samstag
09.30 Kleines Frühstück
10.30 Abfahrt nach Deruta & Mittagessen in Deruta
14:00 Zeit für Dich und Entspannung
(optionale: Workshops der Farm )
Sonntag
14:00 Töpfer-Workshop
21:00 Feuerzeremonie im Garten
Montag
ab 08.30 Frühstück
bis 11:00 Check out , danach individuelle Abreise

Dein Team

Manche Orte fühlen sich sofort wie Zuhause an.

Vor drei Jahren durfte ich in der Nähe ein Retreat Center mit aufbauen und lebte in dieser Zeit bei Nancy und Michele auf ihrer Farm. Aus dem Zusammenleben, gemeinsamen Arbeiten und vielen geteilten Momenten entstand eine tiefe Freundschaft.

Was als Aufenthalt begann, wurde schnell zu einem Gefühl von Zuhause.

Heute gestalten wir gemeinsam diesen Retreat und öffnen diesen besonderen Ort für unsere Gäste mit Yoga, authentischen Farm-Erlebnissen und der warmen, ruhigen Atmosphäre der Natur Umbriens.

Rahel
Retreat Leiterin

begleite dich als Retreat-Leiterin durch die Woche und halte den Raum für deine persönliche Reise. Mit täglichen aktiven und entspannenden Yogaeinheiten unterstütze ich dich dabei, Kraft zu finden, loszulassen und ganz bei dir anzukommen.

Zudem leite ich das Programm, gebe Workshops und teile im Töpferkurs meine Freude am kreativen Gestalten mit dir.

Nanacy

sorgt dafür, dass jede Mahlzeit zu einem besonderen Erlebnis wird , mit liebevoll zubereiteten Gerichten aus hofeigenen und regionalen Zutaten.

Gibt Workshops & Kochkurse in denen du kreativ sein kannst und die Leichtigkeit der Italienischen Kultur erfahren kannst.

Michael

ist unser Herz auf dem Hof. Er kümmert sich um die Tiere, den Wald und die Farm und leitet spannende Workshops, bei denen du die Natur hautnah erleben und spüren kannst, wie lebendig und inspirierend das Landleben sein kann.

Zudem ist er Sommelier und bietet Degustation zu Regionalen Weinen an.

Melde Dich gerne bei mir