Über mich

In meinen Retreats tauchst du tief in Element Flow Yoga ein.
Kreativ wirst du mit PoGa ( Yoga & Pottery ) in meinen Workshops
Gleichzeitig begleite ich Frauen/ Familien bei Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Rückbildung.

Ich bin Rahel

In den letzten zehn Jahren durfte ich so viele wunderbare Menschen auf ihrem Weg begleiten, von Müttern mit Neugeborenen über Yogaschüler:innen bis hin zu Retreat-Teilnehmenden, die sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele gönnen. Aus dieser Arbeit ist ein liebevoller Mix aus Fachwissen, Intuition und Praxis entstanden, welche ich in meinen Kursen, Beratungen und Retreats einfliessen lasse.

Ich glaube daran, dass "im Gleichgewicht sein" der Schlüssel zu innerer Stärke und Gesundheit ist.

Was mir wichtig ist:

- Menschen empathisch, klar und humorvoll zu begleiten.
- Sichere & freudvolle Räume für physische und psychische Prozesse zu schaffen.
- Körperarbeit, Atem, Emotionen und Elemente zu verbinden und vertiefen.
-praktisches Wissen weitergeben, so dass es im Alltag angewendet werden kann

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten, mit Herz, Wissen und Freude, damit du dich wieder rundum verbunden, kraftvoll und ausgeglichen fühlst.

10+

Years Teaching

Meine Hintergründe

Fachlich

Medizinisch / therapeutisch

- Dipl. Pflegefachfrau HF (Schwerpunkt: Frauenheilkunde, Gynäkologie, Mutter-Kind)
- Langjährige Arbeit mit Müttern & Neugeborenen vor und Nach der Geburt
- Ausbildung zur Still- und Laktationsberaterin
- Spezialisiert in Rückbildung, Beckenboden & Wochenbettbegleitung

Projekte

Retreats & Kooperationen

- Aufbau & Koordination eines Yoga-Retreat-Centers in der Toskana
- Leitung eigener Element Flow Yoga Retreats
- Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis Zürich
- Retreats & Kooperationen mit KEOLA Yoga Retreat

Körperlich

Yoga & die Elemente

- Yogalehrerin mit Fokus auf Element Yoga, 5-Elemente-Philosophie, TCM & Ayurveda
- Pre- & Postnatal Yoga Ausbildung
- Entwicklerin von After Birth Yoga (Kombination aus Element Yoga, TCM & BeBo)
- Co-Gründerin von Yin & Klang Yogarapeutic practices.