Über mich

In meinen Retreats tauchst du tief in Element Flow Yoga ein.
Gleichzeitig begleite ich Frauen/ Familien bei Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Rückbildung.

Ich bin Rahel

In den letzten zehn Jahren durfte ich so viele wunderbare Menschen auf ihrem Weg begleiten, von Müttern mit Neugeborenen über Yogaschüler:innen bis hin zu Retreat-Teilnehmenden, die sich eine Auszeit für Körper, Geist und Seele gönnen. Aus dieser Arbeit ist ein liebevoller Mix aus Fachwissen, Intuition und Praxis entstanden, welche ich in meinen Kursen, Beratungen und Retreats einfliessen lasse.

Ich glaube daran, dass Verbindung der Schlüssel zu innerer Stärke ist. Verbindung zu dir selbst, zu deinem Körper, deinen Emotionen und manchmal auch zu den kleinen, feinen Momenten des Lebens.

Dabei kombiniere ich mein medizinisches Fachwissen mit Yoga, Elementarbeit, TCM und Rückbildungstechniken, um dich ganzheitlich zu begleiten.

Was mir wichtig ist:

- Menschen empathisch, klar und humorvoll zu begleiten.
- Sichere & freudvolle Räume für physische und psychische Prozesse zu schaffen.
- Körperarbeit, Atem, Emotionen und Elemente zu verbinden und vertiefen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten, mit Herz, Wissen und Freude, damit du dich wieder rundum verbunden, kraftvoll und ausgeglichen fühlst.

10+

Years Teaching

Meine Hintergründe

Fachlich

Medizinisch / therapeutisch

- Dipl. Pflegefachfrau HF (Schwerpunkt: Frauenheilkunde, Gynäkologie, Mutter-Kind)
- Langjährige Arbeit mit Müttern & Neugeborenen vor und Nach der Geburt
- Ausbildung zur Still- und Laktationsberaterin
- Spezialisiert in Rückbildung, Beckenboden & Wochenbettbegleitung

Projekte

Retreats & Kooperationen

- Aufbau & Koordination eines Yoga-Retreat-Centers in der Toskana
- Leitung eigener Element Flow Yoga Retreats
- Zusammenarbeit mit der Hebammenpraxis Zürich
- Retreats & Kooperationen mit KEOLA Yoga Retreat

Körperlich

Yoga & die Elemente

- Yogalehrerin mit Fokus auf Element Yoga, 5-Elemente-Philosophie, TCM & Ayurveda
- Pre- & Postnatal Yoga Ausbildung
- Entwicklerin von After Birth Yoga (Kombination aus Element Yoga, TCM & BeBo)
- Co-Gründerin von Yin & Klang Yogarapeutic practices.