Reconnect, Reset, Realign
Meine Yoga Retreats sind dein Space, um aus dem Autopilot auszusteigen und dich wieder bewusst zu spüren.
Ich unterrichte Element Flow Yoga, eine Praxis, die die Energie der fünf Elemente verbindet und so Balance, Stabilität und innere Klarheit bringt.
Durch bewusste Bewegung, Atmung und Achtsamkeit lade ich dich ein, deine eigene Kraft zu spüren und mit Leichtigkeit in eine harmonische Balance für deinen Alltag zu kommen.
Retreats
Stille des Januars
Winterspaziergänge, kraftvolles Yoga, wärmende Sauna, frisches Essen, sanfte Meditationen und leise Inspiration im Januar mit Vision Board gestalltung
Retreat von/mit Keola Yoga in Zusammenarbeit
Frühling erwacht in Dir
Vier Tage mit Yoga, Pilates und Self-Care Momenten auf Mallorca. Gesundes Essen. Wandern. Wind im Haar und Sonnenstrahlen im Gesicht.
Retreat von/mit Keola Yoga in Zusammenarbeit
-ausgebucht, nur noch Warteliste
Origine Italy
Frühling in Umbrien mit Yoga, Natur & italienisches Lebensgefühl.
5 Tage Umbrien, Yoga, Farm-Erlebnisse, Ausflüge & Töpfern, für neue Frühlingskraft & Inspiration.
noch freie Plätze
Sommer Vibes in Italy
Ein Sommer-Retreat in Umbrien.
Zeit für dich, dein inneres Lebensfeuer und das, wofür es brennen möchte.
7 Tage in Umbrien mit Yoga, Kreativität, Genuss und Natur.
noch freie Plätze
Retreats
Herbst inspiration
Yoga und kreativ sein beim Töpfern au Mallorca stehen auf dem Programm. Du nimmst dir Zeit für dich. Du lässt Stress und Anspannung los und schaffst Platz für Neues.
Retreat von/mit Keola Yoga in Zusammenarbeit
Workshop
Wald Yoga & Töpfern
Was dich erwartet:
Gönn dir eine kreative Auszeit und erschaffe ein eigenes Keramik Stück.
Programm:
10:00 - Treffpunkt Naturschuhle Dunkelhölzli in Altstetten
10:15 - 60 min. dynamischer Yoga Flow im Wald
11:45 - vegetarischer Lunch
12:15 - 2h Töpfern im Handaufbau.
Erschaffe unter Anleitung dein eigenes Keramikstück
(z. B. eine Tasse, Vase oder einen Teller )
ganz ohne Vorkenntnisse.
Wähle zum Schluss deine Glasur aus.
Bei schönem Wetter findet das Yoga im Freien statt. Bei Regen gibt es ein alternativ Programm.
Wann:
11.07 um 10:00-14:00 Uhr
Kosten: 130.- inkl. Material & Lunch
Wo: Zürich Altstetten, Dunkelhölzli
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